In dieser Veranstaltung erhalten Sie Informationen über eine gesunde, ausgewogene Ernährung für sich und Ihr Baby. Was Sie essen und trinken, beeinflusst direkt die Zusammensetzung der Muttermilch. Durch die Muttermilch lernt Ihr Baby verschiedene Geschmäcker kennen. Sie erfahren Wissenswertes über wichtige Inhaltsstoffe der Lebensmittel, die Bedeutung einer regelmäßigen Nahrungsaufnahme und ausreichender Flüssigkeitszufuhr, um Ihr Baby und sich selbst optimal zu versorgen.
Weitere Schwerpunkte des Seminars : Vorbereitung auf das Stillen, Strategien zum optimalen Körperhaltung beim Stillen, verschiedene Stillpositionen kennenlernen, Erklären und üben grundlegender Handgriffe zur Brustentleerung und zum Anlegen des Kindes ( Übung mit Puppen), Lösungsansätze bei kleinen Stillproblemen. Wie ist eine Brustmassage selbst durchzuführen zur Anregung und besseren Entleerung.

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